L'utilisation de thé vert pour la perte de graisse n'est pas quelque chose de nouveau. La perte de poids suppléments contiennent généralement des feuilles de thé vert comme l'un des ingrédients principaux. Qu'est-ce qui rend l'utilisation du thé pour la perte de graisse vraiment efficace? Avant de sauter dans les détails, voici quelques choses que vous devez savoir en premier.
Le thé vert feuille de thé fait à partir des feuilles de Camellia sinensis. Il provenaient de Chine, où il a été reconnu depuis longtemps pour ses propriétés médicinales et ont été utilisés pour le traitement de plusieurs conditions, comme des maux de tête et la dépression.
Il est également connu pour aider à la prévention du cancer, abaisser la cholestérolémie, la protection contre les maladies cardio-vasculaires, lutte contre les infections, contrôler les niveaux de sucre dans le sang, et en stimulant le système immunitaire.
Les avantages pour la santé sont viendrait de son contenu en polyphénols élevé. Les polyphénols sont des substances végétales qui ont de puissantes propriétés antioxydantes. Les polyphénols du thé vert sont connues que les catéchines. En feuilles de thé vert, il ya six composés catéchine de base, avec EGCG est le composé le plus actif et le plus étudié.
Il contient également des alcaloïdes comme la caféine, la théophylline et la théobromine qui sont responsables de l'effet stimulant du thé. Il contient également un composé acide aminé appelé L-théanine, qui a été étudiée pour sa valeur sur la production d'un effet calmant sur le système nerveux.
Quand il s'agit de thé vert pour la perte de graisse, de thé vert extrait de feuilles a montré l'utilité pour stimuler le métabolisme du corps et aide à brûler les graisses. Certains spéculent que la valeur du thé vert pour la perte de graisse est attribuable à sa teneur en caféine, mais diverses études suggèrent que cela pourrait être dû à un autre composé, en particulier les catéchines du thé vert, extrait.
Maintenant que vous savez un peu plus sur le thé vert et de son rôle dans la perte de poids, comment peut-on prendre pour que vous puissiez mincir vite? Le thé vert extrait de feuilles peuvent être prises en buvant le liquide extrait des feuilles et les bourgeons des feuilles ou par des suppléments.
Habituellement, les suppléments contiennent des feuilles séchées de thé. Les suppléments sont souvent préférées à boire le thé lui-même que certains sont incapables de tolérer le goût.
Bien que la prise de suppléments va bien, vous avez besoin pour faire attention à qui vous achetez de la marque. Une multivitamine qui contient des feuilles de thé vert est préférable de prendre le corps a besoin d'autres nutriments comme les vitamines, minéraux, antioxydants, acides aminés co-facteurs, et les enzymes trop.
En plus de donner au corps les nutriments dont il a besoin, ces ingrédients aussi améliorer l'effet du thé vert afin que vous puissiez perdre du poids rapidement. Assurez-vous que les marques que vous achetez fait usage d'extraits standardisés de thé vert et qu'aucune liants, des charges, et les ingrédients synthétiques sont utilisés.
Un enrobage entérique dans le supplément aidera également que cela empêche l'acide gastrique de détruire certains éléments nutritifs dans le type de multivitamine. Bien sûr, une autre chose importante à retenir est de le prendre comme indiqué, et à le prendre régulièrement pour les prestations de santé pour prendre effet.
