Pour les millions de personnes qui cherchent de l'aide sur le choix d'un plan de perte de poids, toutes les informations disponibles peut entraîner une grande confusion. Des études récentes ont montré que plus de 60% de tous les Américains sont techniquement plus de poids. Cela pose tout un défi, mais fait également allusion à ce qui est le vrai problème avec la plupart des programmes d'alimentation populaire.
Beaucoup de gens vont essayer un plan d'alimentation, trouver un peu de succès, puis crash and burn - seulement pour revenir tout de suite au plan de nouveau la même diète où ils commencent à essayer de perdre du poids. Le cycle est répété maintes et maintes fois. Combien de fois avez-vous entendu quelqu'un parler de la façon dont ils sont, pour la deuxième fois, troisième ou quatrième, se joindre à un programme de régime bien connu? Cela pose la question: pourquoi sont-ils se joindre à quelque chose qui est déjà entre eux n'ont pas une seule fois?
Il importe de ne pas répéter ses erreurs mêmes, et d'essayer quelque chose de nouveau quand vous êtes prêts à recommencer essayer de perdre du poids et se mettre au régime. Il existe de nombreux programmes à choisir, alors pourquoi ne pas prendre une chance à une approche différente qui pourrait être celui qui obtient finalement de vous laisser le régime de yo-yo?
Chaque personne est différente. Peut-être que votre faiblesse des hydrates de carbone, ou c'est peut-être de la soude ou des bonbons. Peu importe ce que vos tendances sont, il est probable que la solution est disponible pour vous d'essayer. Au lieu de répéter l'histoire, commencer à faire l'historique de vos nouvelles avec votre programme de régime nouveau. Vous devez également garder à l'esprit, toutefois, qu'il n'y a pas une telle chose comme un régime de pilules magiques, ou d'un programme autre miracle disponibles. Comme pour tout, vous devez être prêt à commencer à perdre du poids, et suivre les directives de votre mieux pour connaître le succès.
