perte de poids saine ne vient pas pour tout le monde de la même façon, et c'est pourquoi il est important pour vous trouver quelque chose qui convient à votre type de corps. Cependant, en essayant de trouver le bon régime par essais et erreurs peut être frustrant et même dangereux. En fait, le centre de contrôle des maladies nous dit que l'Américain moyen a tenté à plus d'un demi-douzaine de fois de perdre du poids au cours de leur vie. Juste l'image du péage cela doit être prise sur le corps de la personne, et ce n'est pas parler de leur sentiment de confiance en soi.
Donc, si vous êtes prêt à atteindre ce corps mince et vous cherchez juste pour le bon régime alimentaire, voici quelques choses que vous pouvez faire pour rendre la recherche BEAUCOUP plus facile ...
Trois questions à vous poser au sujet Trouver le bon régime
# 1: Est-ce régime assez pratiques pour s'adapter à mon style de vie?
J'ai lu beaucoup de livres sur les régimes alimentaires dans le cadre de mes études en cours. J'ai toujours rire quand je vois ceux qui vous demandent de fabriquer un emploi à temps partiel de la préparation des repas et des voyages au magasin d'aliments naturels trois ou quatre fois par semaine. Qui a le temps et l'énergie nécessaire pour garder cette place?
Ensuite, vous avez ces régimes qui ne permettent pas de vous asseoir avec vos amis et avoir un motif déjeuner, vous ne pouvez pas manger quoi que ce soit hors du menu. Donc, assurez-vous que l'alimentation que vous utilisez peut s'intégrer à votre mode de vie, sinon vous pourriez vous retrouver cesser de fumer moins d'une semaine en elle.
# 2: Est-ce régime sécuritaire?
C'est difficile parce que même les médecins et les spécialistes de la nutrition sont poussant leurs propres produits et des plans de régime afin qu'ils puissent gagner leur vie. Cependant, il ya quelques règles de base qui vous dira si un régime est sûr ou non. Tout d'abord, faut-il vous obliger à mettre les choses contre nature dans votre corps comme les compléments, les aliments emballés avec des conservateurs ou autres ordures?
Si oui, voici de quoi réfléchir: si la nature ne peut pas le produire, sans aide humaine, votre corps n'a pas été faite à l'assimiler. Si vous voulez réaliser une perte de poids saine et naturelle, vous devez respecter les règles que votre corps a été créé pour obéir. Toutefois, un régime alimentaire naturel encourager votre corps à devenir naturellement sains et actifs.
# 3: Est-ce un régime que je peux coller avec de la vie?
Si vous voulez que votre perte de poids saine résultats pour durer toute une vie, il faut investir des efforts qui durent toute une vie. Il n'y a rien de tel que d'utiliser un régime pour perdre du poids et d'essayer de faire une transition à partir de là, et pourquoi s'en soucier d'apporter deux changements de toute façon? Pourquoi ne pas faire un changement qui permettra à la fois veiller à ce que vous atteignez votre objectif et que vous le garder? Il ya beaucoup de plans pour la réalisation de la perte de poids santé grâce à un changement de mode de vie permanent, de sorte que vous pourriez aussi bien commencer avec l'un de ceux-ci et le rendre facile sur vous-même.
Il ya trois questions qui vous aideront à trouver un plan de poids santé perte et si vous continuez à eux, vous obtiendrez des résultats qui durent.
