Le tueur de réussite supérieur à la perte de poids est la frustration. Il ya trois raisons à cela:
Perdez-poids maintenant hype
La surcharge d'information
Manque de concentration
Vous avez une décision à perdre ce poids supplémentaire et enfin votre vie sous contrôle. Vous aller sur Internet pour rechercher des produits et des conseils. Et vous le trouverez! En fait, vous trouverez probablement trop de lui!
Tous ces aliments et de produits de perte de poids vous promets des résultats incroyables presque immédiatement. Lecture à leur sujet qui vous fait penser que vous allez perdre du poids tout en obtenant de cette dernière produit ou la lecture du livre dernier régime. Êtes-vous si pompé et heureux que vous vous trouvez se laisser emporter rêverie sur les résultats? Et de faire oublier l'étape la plus importante perte de poids - en fait, prendre des mesures pour suivre le nouveau régime ou de faire les exercices qu'ils proposent.
Eh bien, il est temps pour ralentir et prendre un bon aperçu des 3 grands pièges de la perte de poids réussie et comment les éviter. Le tueur de réussite supérieur à la perte de poids est la frustration. Voici pourquoi.
1. Le "Lose Weight Now" hype
Il est si facile de se laisser emporter à rêver à des résultats rapides et le corps que vous voulez que vous oubliez que perdre du poids requiert un effort réel et l'action. Et quand vous n'avez pas perdre ces kilos superflus en quelques jours, vous obtenez déçus et frustrés. Ce qui est pire, vous allez tout droit puis au réfrigérateur pour "grignoter" la frustration! Ensuite, vous revenez à la recherche d'un meilleur régime alimentaire ou un produit de perte de poids et le cercle vicieux recommence.
2. L'information et de la surcharge de produits
Il est tout simplement trop d'informations là-bas, et tous qu'il prétend être basé sur les dernières recherches. Cette surcharge d'information, il est très facile de commencer à sauter d'un régime alimentaire ou un produit de perte de poids à l'autre, avant vous obtenez en fait d'utiliser les conseils donnés dans aucun d'eux.
3. Les distractions et le manque d'intérêt
L'Internet est plein d'informations, et qui peut être très distrayant. Vous avez des liens surgissent gauche, droite et centre, lettres d'informations gratuites pour vous inscrire à l'information sur les régimes alimentaires plus récente et et des produits. Et toutes ces informations ressemble exactement ce dont vous avez besoin pour finalement perdre les kilos supplémentaires et obtenir le corps que vous voulez.
L'équilibre est la clé pour éviter ce chaos de la surcharge et la frustration. Avoir un équilibre entre l'apprentissage sur les tendances nouveau régime et fait coller avec celui qui vous convient le mieux fait toute la différence échec et de réussite.
Atteindre cet équilibre en suivant ces étapes simples clés:
Essayez avant d'acheter. Trouvez gratuitement des produits de perte de poids et d'essayer pour voir si ils travaillent pour vous.
Faites des recherches. Ne pas perdre de temps sur un régime alimentaire ou un produit qui ne peuvent pas travailler, de lire certains commentaires pour voir ce que d'autres ont à dire à ce sujet. Il ne prendra pas beaucoup de temps mais peut vous faire économiser beaucoup de tracas et de frustration.
Choisissez un système de perte de poids et de s'y tenir.
Enfin, ne négligez pas bon vieux conseil judicieux: alimentation et l'exercice avec modération, et que vous puissiez profiter de repos suffisantes.
Alechina Tatiana ©
