Ne vous plaignez que vivre seul est ennuyeux et qu'il n'y a aucun avantage à cela? Les nouvelles sont bonnes pour tous ceux qui vivent seuls. Des études ont montré que vous avez une meilleure chance de succès à la perte de poids que si vous vivez avec un colocataire ou une famille. Il ya tout simplement trop de distractions dans une vie familiale normale et une personne qui essaie de perdre du poids devra surmonter bien des obstacles.
Une des principales raisons pour lesquelles les gens ne sont pas en mesure de perdre du poids, c'est qu'ils ne sont pas en mesure de se concentrer sur elle. Cela est particulièrement vrai si vous vivez avec d'autres membres de la famille. Il peut être très difficile pour vous de suivre un régime alimentaire spécifique si vous êtes celui qui doit préparer la nourriture pour les autres membres de la famille ainsi. Si vous avez de petits enfants, cela devient encore plus difficile car vous avez déjà de concentrer votre attention sur leur régime alimentaire. Beaucoup de mères se plaignent que la raison pour laquelle ils prennent du poids parce qu'ils se sont sentis obligés de finir les restes des repas de leurs enfants.
Les membres de votre famille ou vos colocataires pouvez stock dans les rayons avec des snacks et sodas qui vont à l'encontre de vos efforts de perte de poids.
Beaucoup de gens qui font de grands efforts pour perdre du poids se plaignent aussi que leurs efforts sont sabotés par un conjoint en surpoids qui se sent en insécurité au sujet de l'amélioration de leur apparence.
Vous aurez aussi peu de temps pour aller dans un gymnase à cause de vos tâches ménagères et les activités. Même si tu ne parviennent à trouver le temps d'exercice, vous sont toujours conscients que vous avez à revenir à la maison à un moment précis. Que vous exercer dans un gymnase ou le jogging autour du bloc, vous ne pouvez pas consacrer autant de temps pour elle que vous le souhaitez ou avez besoin.
Si vous vivez seul, vous pouvez cuire les aliments sans se soucier si quelqu'un d'autre se trouvent appétissant. Vous pouvez également exercer à tout moment de votre convenance. Vous aurez aussi pas mal à l'aise pour répondre aux questions sur le poids que vous avez réussi à perdre.
