Si vous êtes fatigué de l'utilisation de techniques de perte de poids qui fait la moitié du travail, essayez de l'ail frais. Oui, l'ail frais peut vous donner le même effet que les pilules de perte de poids ne sans les frais et les rituels.
L'ail frais contient une substance anti-calorique qui est grand pour le mauvais cholestérol dans le corps éclatant. Il a un contenu qui aide le corps à éliminer le cholestérol naturellement. Il est même bon pour la circulation sanguine.
Mais avant de vous chomp sur innocents que l'ail dans votre cuisine m'entendre d'abord.
Les aulx doivent être consommés crus. Il n'est pas aussi dégoûtant que vous pensez qu'elle est. L'ail est juste épicé et c'est pourquoi il est idéal pour brûler les graisses. Ne pas exposer à la chaleur pour l'empêcher de perdre sa force. Si, d'autre part vous ne pouvez vraiment pas vous faire manger de l'ail cru essayer ces étapes simples qui vous aideront.
Comment se préparer
- Prendre 2-3 gousses d'ail
- Mince c'est vraiment bien
- Mélangez l'ail haché à votre sauce à salade, le thon propagation de poulet /, et / ou cuits à la vapeur de riz.
- Assurez-vous que vous mélangez bien avec votre nourriture avant de la consommer.
- Faire de cette partie de votre repas au moins 3-4 fois par semaine.
Les effets secondaires de l'ail frais
- Goût désagréable dans la bouche et odeur de l'haleine
- Flatulence
- Ecchymoses
- Allongement du temps de coagulation en cas de blessure
Que faire sur les effets secondaires
- Brosse au moins tous les après les repas ou se gargariser avec un rince-bouche douce pour éliminer le goût désagréable dans la bouche. Vous pouvez aussi mâcher quelques bonbons à la menthe à garder votre haleine fraîche.
- La flatulence est l'effet indésirable le plus fréquent de manger de l'ail cru. Il ne peut être empêché, mais ne pense pas que ce que déplaisante. C'est également la même raison pour laquelle l'ail frais est idéal pour soulager les ballonnements.
- L'ail est un sang très efficace mince. Cela signifie que de l'ail peut réduire la capacité du sang à coaguler.
Quand ne pas utiliser l'ail frais
- Avant, pendant et même après votre période menstruelle.
- Si vous avez une cause connue de l'hémophilie ou de tout trouble de la coagulation
Donc là vous l'avez, un autre grand morceau de l'information pour vous d'essayer. Je ne suis pas en tirant la jambe sur celui-ci, l'essayer et voir la différence dès 2-3 semaines.
